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岡山県倉敷市 奥深い家vol.2

まる

『改善』

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2019.11.29

一年に一度

こんにちは。株式会社木ままの竹田です。

先日、木ままの庭がケヤキの葉っぱで埋め尽くされていました。

いよいよ寒さが本格的にやってきそうです。

事務所ではもうそろそろ薪ストーブが必要ですね。

 

明日は年に一度の健康診断です。

毎年、直前になってああしとけば良かった、こうしとけば良かったと後悔をしているんですが、

今年も相変わらずですね。

以前はバスケットボールをしていたり、たまに山登りをしていたんですが、

最近はほんとに体を動かせていないです。

このままじゃ、体が固まってしまうんじゃないかと本気で思ってしまうんですが、

なかなか重い腰は動きません。

手始めに以前やっていたヨガのDVDを出してきて家の中で動いてみようかなあと思っています。

やっぱり、年齢を重ねるごとに体調のことは気になってくるので。

簡単なところから首のエクササイズと呼吸法を…。

明日の健康診断には間に合わないですけど、来年の健康診断ではいい結果が出るといいかな。

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