肩甲骨から・・・

健康グッツ好きの私。すこし前からハマッテいるグッツのひとつ・・・

ぐ～んとのびて肩甲骨のストレッチにとってもいい・・・

「ジェリーチューブ」！

いろんな姿で引っ張りながら筋肉をのばす

凝り固まった肩周りや二の腕のほぐしやストレッチに。

ゴルフをされる方は、飛距離アップにもいいみたいですよ。

GWもおわり、今日からまたがんばります！

武縄